艾灸减肥方法有哪些？艾灸减肥是一种中医疗法

艾灸减肥是一种中医疗法，顾名思义是以艾灸的方式来减掉体内多余脂肪，从而更好的控制体重。
艾灸减肥有没有效果？ 艾灸减肥有效果，其原理是刺激穴位，调节全身经络气血，调整脏腑功能平衡，促进胃肠道蠕动，加快新陈代谢速度，抑制脂肪吸收；也能排除体内多余水分和毒素，从而起到减肥瘦身效果。
艾灸减肥方法有哪些？
1、隔姜艾灸
方法：切2~3毫米的姜片，用细针扎几个小孔，利于药物渗透；肚脐清洗干净，姜片盖住肚脐，点燃艾条，悬浮在姜片上。
原理：此部位有神阙穴，该穴位跟五脏六腑和组织器官相连。
效果：热量和姜片相结合，能加快血液循环速度，提高抵抗力，有效预防疾病，加快脂肪燃烧速度。
2、隔盐艾灸
方法：把原盐放在纱布中，保证纱布大小能盖住肚脐，包裹的紧实一些，防止盐掉出；艾条点燃，距离盐袋5厘米处艾灸。
原理：粗盐制作而成的药袋，能起到消炎消肿效果。采取艾灸法经神阙穴的盐粒侵入体内，这样能减轻体表炎症，加快血液循环速度。调节经络代谢运行。
效果：能起到消炎杀菌效果，也能调节经络代谢，促进脂肪燃烧。
3、单方精油艾灸
方法：洗完澡后，结合精油按压按摩手法，按摩神阙穴和周围穴位；皮肤吸收精油后，点燃艾灸，直接放在艾灸盒中加热。
效果：能起到活血化瘀功效，促进体内脂肪燃烧，同时也能达到排毒美颜功效。