减肥前后身体的变化是怎样的?

肥胖不是一日形成的，减肥也不是一天就能成功的。很多人的肥胖是因为饮食上毫无节制，但相信他们都是没有察觉自己在慢慢变胖，直到某一天发现的时候已经胖得非常厉害了。那减肥前后的身体变化到底是怎样的呢？了解之后相信你会更有动力减肥。 形象。减肥前的形象不用多说，很多形容肥胖的词都不怎么好听的，比如虎背熊腰、肥头大耳、大腹便便等，可见肥胖对颜值的影响有多大。减肥后的形象就如同脱胎换骨，比如五官会显得更加的清晰有轮廓，皮肤会更加透亮，身材四肢更加紧实，让人不得不怀疑是否换了一个人。
 
体力。减肥前的人因为体型肥大，行动起来十分不便，而且也会特别懒惰，稍微动一动就会觉得非常疲惫。减肥后，因为习惯了每天坚持运动，心肺功能得到提升，自己的肌肉含量也会有所增加，而且体重上减少，人会变得更加轻盈，整个人的体力就会变得十分的充沛，人看起来也充满了活力和魅力。
 
健康。减肥前，因为人体的脂肪含量过多，会极大地影响健康，让各种慢性疾病的罹患概率大大增加。而减肥后的身体，因为长期坚持科学均衡的饮食和坚持运动，人的免疫力会增强，变得十分健康。
 
由此可见，减肥前后的身体变化是很大的，可以说是天差地别。为了健康、也为了自己的自信，一定要开始减肥。