每天坚持爬楼梯，让我瘦了整整10斤

有一天在小区里和一群宝妈聊天，聊到了减肥这个话题，她们都把目光看向了我，她们问我减肥有什么秘诀，怎么感觉我瘦了很多一样。于是我笑着跟他们说哪有什么秘诀呀，其实我就是做到了，每天坚持爬楼梯。 一开始我也并不相信爬楼梯真的能减肥，因为听我朋友说过我心中当时是半信半疑的。可是呢我又不甘心，我也想尝试一下，我在想就算他不能减肥，每天坚持爬楼梯至少能锻炼身体吧。也正是因为抱着这样的态度，所以我就开始每天坚持爬楼梯了。
 
每天去上班的时候到了公司楼下，我再也不去排队等待拥挤的电梯了，而是选择爬楼梯爬楼梯既能让我以最快的时间到达公司，而且呢，还能让我在爬楼梯的过程中锻炼了身体。
 
每天下班回到家的时候，我也不会排队去等电梯，而是选择爬楼梯。我的家在9楼爬楼梯，虽然说有一点点累，可是我还是每天做到了坚持，特别是一开始爬楼梯那一个星期要排到久了，我觉得有点困难。后来经过大概半个月的时间努力，我发现自己逐渐养成了爬楼梯的好习惯。
 
就这样在我坚持爬楼梯大概半年的时间，我发现我的身材整整瘦了10斤，这时候的我终于相信爬楼梯也能减肥。所以亲爱的朋友们，如果你们想要减肥，也可以尝试一下爬楼梯这种方法哦，这种方法很容易坚持，并且呢减肥效果也很不错呢。