产后宝妈减肥一定要趁早

       很多人都知道减肥这件事呢，行动起来是非常困难的。因为它不是一天两天就可以减肥成功，而是需要几个月甚至半年一两年的时间才有减肥成功的可能。而我们人类往往又是有惰性的，每当遇到诱惑或者困难，我们都想着放弃或者偷懒，这样的话又大大增加了减肥的难度。

 

 

       有时候，我也会听到一些减肥的小伙伴说，等我吃饱了就减肥，减肥从明天开始，这些各种各样的这个托词，一般导致的后果就是一拖再拖，但是有减肥拖延症的人必须了解一件事情就是减肥要趁早，尤其是产后女性。为什么这样说呢？它是有一定科学道理的。

 

       因为在产后呢，我们体内的这个脂肪，它是游离状态，没有完全定型。如果一旦产后超过一年，我们的身材都没有恢复到产前的情况，而我们又还没有减肥的话，，那就可能很难减下来。在这里我举两个我朋友的减肥例子。

 

       我的朋友小美和小丽，同岁，同一年生完小孩。小美在小孩9个月的时候，眼看身体都恢复好了，但是身材却胖得不行。这时她就想，小孩还小，带好小孩就可以，没精力进行减肥。减肥的事就等以后小孩大一点再说吧。于是，等小孩都两岁了，她的身材依然很胖，体重没有一点下降。据她所说，体重不但没胖，还重了5斤。她很后悔没能早点减肥，如果早点减肥的话，这时候的她说不定就恢复了生娃前的体重。

 

       小丽呢，在小孩八个月的时候，小孩就断奶了，随着家婆一起回老家了。这时候的她，很注重管理自己的身材，开始减肥。经过半年时间的努力，她的身材恢复到了生小孩之前。这时候的她更加有女人味了，一点也看不出来是两岁孩子的妈妈。

 

       所以说对于产后的女人，减肥一定要趁早，这样才不会错过减肥的最佳时机哦。