赛乐赛减肥期间，让我戒掉了宵夜

        还记得曾经的我非常喜欢吃宵夜，一个星期最起码要吃两次左右。但是，自从选择赛乐赛减肥药进行减肥之后，我就慢慢的戒掉了自己的宵夜。因为我们都知道，在减肥期间宵夜是万万不能吃宵夜的，所以我心里明白，从此以后我就要开始戒掉自己吃宵夜的习惯。既然曾经的我是那么的喜欢宵夜，我又是如何戒掉呢？我究竟是怎么做到呢？下面我来给大家分享一下。

 

        当我自己很想很想吃宵夜的时候，我就会这样安慰自己：这个宵夜不能吃，如果吃了宵夜，那么我可能前面一个星期所做的减肥的努力都白费了，所以我要努力控制住自己，不能吃宵夜。尽管宵夜很诱人也很美味，但是我为了自己的身材，还是需要好好的控制自己。

 

        虽然这样子自我安慰，但有时候还是无法做到，毕竟人的自制力是有限的，这时候我就会让我先生来监督我。他每次都会帮我转移注意力，带我看电影或者陪我看网络视频，慢慢的，因为他的引导，我吃宵夜的注意力就转移快来了，所以这样的话我对宵夜的渴望就慢慢地消失了。
 

 

        所以，当我们很想做一件事情，但是这件事情不利于我们减肥的时候，就比如说我说的吃宵夜，这时候我们可以转移自己，要怎么转移呢？可以自我转移，也可以是他人转移。我觉得只要最后我们的效果达到了，那我们就成功了。感谢赛乐赛减肥药，让我在减肥的道路上越走越顺利，也让我从此戒掉了吃宵夜的坏习惯。