大家用赛乐赛减肥多长时间才瘦下来的

    我吃了赛乐赛半年，从吃了第三个星期开始掉秤的。我之前是一个体重220斤身高183的大胖子，我真正下定决心减肥，大二的上学期，当时我的初始体重是110公斤，半年的时间，我减掉了30公斤。可能是我本来的身体的技术比较大，属于大基数减肥的，当时朋友推荐了赛乐赛减肥药给我。
 

 

    刚开始吃的第一天，就排油了。我一直坚持服用赛乐赛，吃了半年，体重减60斤。自从用了赛乐赛奥利司他胶囊减肥后，我现在体重已经恢复到正常值了，以前的大肚腩也没有了。赛乐赛奥利司他胶囊不像别的产品吃了一开始狂瘦，然后就不知不觉反弹回来。我最近几个月称重体重一直都保持着没什么变化。

 

    当我减肥决定减肥之后，不仅仅是吃赛乐赛胶囊，赛乐赛的药剂师还指导我一些生活习惯，每当我和她反馈我的减肥情况的时候，她还会鼓励我，并且给我定了一日三餐的减肥食谱。让我的一日三餐规律起来，给自己规定三餐按时吃，三餐养成习惯之后，平时就更不容易饿，自然而然地买零食的次数就少了许多。

 

    第三个改变，我开始规划自己的饮食，明确哪些是我要多吃，我要少吃的，给自己设起了食谱。中低碳水，低脂肪，高蛋白，是我减肥时的饮食习惯。记住，减肥不能一味少吃不吃，而是要更加会吃。