赛乐赛减肥期间可以吃草莓吗？

很多朋友觉得我们在赛乐赛减肥期间，不要吃甜的水果，认为水果越甜含糖量就越高。但是甜甜的草莓却是一个例外哦，因为草莓的含糖量不足14%的低糖水果。同时呢，它所含有的热量非常低，水分非常高。由此可见，我们在赛乐赛减肥期间是可以吃草莓的。

眨眼间又到了草莓丰收的季节，在这个时候我们一定要让自己吃一些草莓哦，草莓有“水果皇后”的称号，它里面含有丰富的维生素。草莓虽然个头小，但是营养却非常丰富，草莓里面含有丰富的膳食纤维，另外还可以提供人体必需的纤维素，维生素C和黄酮类等这些重要的营养元素。

 

由此可见，草莓这种水果所含有的营养是非常丰富的，因此我们在赛乐赛减肥期间，如果有遇到了草莓上市的季节，那么我们可以吃一些草莓哦。购买草莓的时候，我们特别要注意的就是最好要选择一些本土的草莓，因为本土的草莓吃起来更加的新鲜，它一般都是采摘好，第2天就来拿来在市场上卖了。如果是不新鲜的草莓，我们就最好不要去买。

 

草莓没买回家，我们要用盐水泡一下，这样才能把草莓洗干净。当然了，虽然草莓的热量非常低，但是我们每一次吃三四个就可以了，千万不能吃太多。

 

亲爱的朋友，在我们使用赛乐赛减肥期间可以吃草莓这种水果哦，它是一种低热量低糖分的水果。