夏季气温高，没胃口时，清爽的沙拉是减脂的绝佳选择。以新鲜蔬果、优质蛋白为主要食材，搭配低卡酱料，既能补充营养，又能控制热量。结合赛乐赛的辅助场景，让你轻松享受夏季减脂时光。一、三款夏季沙拉减脂餐做法（一）鸡胸肉蔬菜沙拉食材：鸡胸肉 120 克、生菜 150 克、樱桃番茄 100 克、黄瓜半根、紫甘蓝 50 克、橄榄油 5 毫升、黑醋 10 毫升、黑胡椒少许。做法：鸡胸肉冷水下锅，加姜片、料酒煮熟，
